网友黄其实：07-04-07你好！看了你女儿上幼儿园的情况，真是很佩服你和你女儿，才一岁3个月自理能力这么强了。想请教你，平时是怎么培养她的自理能力的？比如吃饭和睡觉？我儿子现在9个多月了，吃饭肯定是要喂的，睡觉也必须要抱着听音乐哄一会，除非是困极了，才会自己睡着。

回复：吃饭，我们是你儿子这个年纪开始吃的，开始时是吃手指状的东西就全是她自己吃，后来一岁时她到了非常喜欢自己吃的这个敏感期，我发现了，就放手让她去，无论吃得多脏我都不会喂了。当然我买了很多吃饭的装备给她，全是塑料的，塑料餐椅，塑料围嘴（接着住饭的那种），地上铺报纸。

睡觉她是四个月起就是独立在小房间睡了。开始时当然是我边喂奶就睡了，关键是喂奶前半小时，她要平静地和我小玩儿一会儿，包括洗澡看书什么的。现在大点了，我也是到点就给她洗澡，坐在她床边陪她或者躺她旁边，哄睡不要抱着哄的，你甚至可以躺下来搂着她，或者坐在床边拍他。我的做法，一直是把手给她，用手传送我爱的信息。抱着哄，听音乐这些在幼儿园是没有的待遇。我觉得不可以用的。

她们的幼儿园现在午睡前，是喝瓶奶后，老师给按摩小脚一会儿，她们就自然入睡了。习惯
后，到了点她不按，也睡得着的。

关键是孩子睡觉的点，一定要基本一致，就是说从小要帮助孩子建立内在的作息规律，这样入睡，吃饭都会很好。孩子早睡早起，睡得多，就会精神好，精神好，有体边，就会玩得多，玩得多，消耗了体力，必然会吃的多，吃的好，不偏食，身体就好。这就是良性循环啰。浅见，不好意思！

黄其实：谢谢妞妞妈妈仔细的回复。
我儿子现在也是喜欢自己抓东西吃，喂他吃饭时总要用手来抓。但父母总怕他吃不好，就不让他抓，还是要喂。正好这个月父母会回老家大半个月，我自己来试试，看看能不能有点进步。
但睡觉的确是个大问题，和楼上妈妈讲的一样，我儿子从出生就没有自动入睡过，醒了不抱起来就会哭，要睡的时候拼命揉眼睛，还是会哭。其实他每天运动量也不小，精力无穷大，只要他醒着，就没有停下来的时候，在家里是到处爬，翻，学站，在外面抱着也是不停的向上攀。不过，象妞妞妈妈说的，也还是要逐步训练，慢慢的朝好的方向发展。

回复：睡前哭，这是太正常不过了，妞妞那时闹时，我还有时抱抱，但多半都是躺着实在不睡才抱
抱。但是，方向是向不抱努力，久而久之，她也习惯躺床上就知道要睡了。

到现在妞妞睡前不闹觉了，睡前很安静，但是长大的她有更多的鬼主意。

她会很安静地提出要去尿尿，一会儿要喝水，总之就像是要渴死了，尿来不急了一样。其实这都是这个时期儿童努力不睡的表现。

为了她不要这样，我是睡前就让她喝好水，上好厕所，她如果在床上还折腾就对她说，妈妈知道你不是要尿，也不是渴了，只是不想睡吧？可是现在是睡觉时间，明天起床了就可以去幼儿园和小朋友玩儿了。

我口气轻柔，语气严肃，她就慢慢安静下来，要求我拉着她的手入睡了。

[plenilune]（2007-4-26 11:14:47）（学前教育:bbs.szhome.com）
我儿子现在也不用抱着睡了，说实话还是多亏了LZ，让我下决心让他早睡，带来的一个后果就是他晚上睡觉也不要抱了，以前都是抱着睡，摇啊摇啊摇。以前没早睡总认为他不困，其实这都在于父母了，他最近都是9点以前睡的，以前都是11点以前。
洗完澡把灯关了，在床上玩会，他就会揉眼睛，开始拱屁股，给他泡奶粉，这时候一般不怎么喝，拱了好久后，床都转遍了，累了，然后喝奶，拍拍他，一般就能睡。有时候喝了奶也不睡，继续拱屁股，就让他拱，估计是在找睡觉的地方，一般都是趴在我的被子上睡着了。

抱他他也不要，他就要趴在被子上拱，他都是平躺着喝奶，想要靠着我
斜躺着喝他非就要滑下去。俺是不敢走开的，怕他撞到墙上去，虽然四周都垫了枕头被子，有时候会被他拿掉。

[黄其实]（2007-4-26 12:02:52
plenilune,你儿子多大了？我儿子现在10个半月，我也想训练他自己睡，但每天9点吃完奶后就要抱着摇好久，还要听音乐，不然就在床上爬来爬去，或扶着墙站起来。拼命揉眼睛就是不睡。

[plenilune]9个月，在我跟这个贴之前都是抱着哄他睡觉，边摇边哼歌。后来让就让他喝奶，他躺床上，奶泡好后拿到他眼前晃晃，他就很兴奋地要自己拿，他自己拿着喝，喝一瓶奶能在床上打几百个滚，我想让他安安静静
的把奶喝完，可他不干，他非要滚，可能他觉得床上舒服，爱怎么打滚就怎么打滚，被我抱着喝还限制了他的自由
昨晚半夜哭醒他也不要我们抱，喝了点奶拱拱屁股拍拍就睡了，，偶很开心啊，不像以前不抱就不睡。

回复：哇，你很成功哦！就是这样一步步培养的。总有一天，他也会不要你陪的，而且总有一天，他不会乱滚就能睡着的。

我们那时也会睡前在小床里转来转去，我不急，就让她转呗，这是孩子学自己入睡的方式。这和吃饭一样大人要放手啊！抱着哄，过了学习入睡的敏感期，可能就会让孩子成为入睡障碍的人哦。

那种成年后，只要被人打扰醒后，就睡不着的人，就是小时候没在入睡敏感期培养好的人哦！你们问他们童年的经历，大多都是父母哄睡的啦！
[plenilune]可是怎么让他睡觉不要滚这么厉害呢？昨晚竟然从我身上爬过去到另一头睡觉，可能他要翻身被我挡着了，直接就爬过去了。
回复：到一定时候就不会滚这么厉害了，一般是要到一岁左右。这是孩子的自然生长过程要经历的阶段。这一点上你给他尽量的自由吧！


黄其实：2007-5-15 妞妞妈，我要谢谢你！

虽然那天在旺旺上面讨论的时候我不是很赞同你的观点，但我还是按你的方法实践了，晚上睡觉时不再抱着儿子边唱歌边哄，而是把他放在床上，关上灯，对他说妈妈爱他，告诉他明天早上醒来妈妈再带他去玩，当然，我感觉他是听不懂的。不过，不管怎么样，我这样温柔的说，他似乎感觉很好。他在床上翻来覆去，一爬出去，我就把他抱回来放好，他会趴着咬枕头，咬床单，最后睡着。我试了五天，最短的只花10分钟，最长的花25分钟，他就会自然入睡，而且睡得很沉，有几个晚上都没有醒来吃奶，有一天楼上家里钻孔好大声都没有弄醒他。昨天外婆也按这种方法试验，也许她没有象我这样反复的对他说爱他，但最后也只花了20分钟入睡。一晚上都没吃奶，只是偶尔翻翻身。

最后再次谢谢你！我以前最害怕儿子晚上睡觉前的哄睡过程，现在总算好了。

不过，白天的睡眠暂时还没法采用这种方式，我试过不行。

回复：白天的睡觉，我个人的经验来讲，是先要定时睡觉后，才能改变已习惯的抱着哄睡的方式
的。你先让他定时午睡后，再用同样的方法就行了。

因为他定时睡后，到点就非常困了，想自己入睡就比较容易了。

我强调的还是耐心。不怕时间长，只要孩子不哭闹，时间长些又怕什么。几天后就会习惯不抱着哄这个方式了。慢慢地入睡需要的时间也会越来越短了。

加油加油！

[plenilune]（2007-5-16 12:47:07）（学前教育:bbs.szhome.com）
十个月后要慢慢让他不要喝奶入睡了是吧？
现在都是喝奶入睡，现在给睡前给他奶喝他喝着喝着就睡着了，即使没睡着也趴在床上迷迷糊糊了。他都是斜躺着喝奶，他拿到奶瓶马上就倒在被子上喝，小懒虫一个，我在旁边看着都要睡着了。我想等他大点给他讲故事入睡。

最近吃饭从餐椅上站起来的次数少了，不过又学了一招，用手把饭从嘴巴里掏出来玩.

回复：
为什么要戒睡前喝着睡，原因有两个：一是，戒掉奶嘴入睡依赖，二是，防止坏牙。

我对妞妞的睡前活动是这样的，她想喝奶我也给奶喝。想听故事我也给她讲。只是这些活动全部在洗澡前进行。为什么要这样做？

因为你也知道吧，有时喝完奶了不一定能再像小时候一样就睡着了吧？这个时候就应当把奶调到洗澡刷牙前喝了，如果再强化习惯下去，就成了一种心理依赖，而不是让你方便他入睡的一件事儿了。现在你儿子已经出现了这种情况，我劝你早戒早好，免得他真成了一种习惯，你要改，又是一阵挣扎和哭闹了。

讲故事问题，有感于妞妞幼儿园的一个小朋友。他来幼儿园长达两个月时还在哭，而且午睡时哭得最厉害，因为他很大了，很会表达了，这可能也是他妈妈讲很多故事的功劳吧。

但是，麻烦的是，他会抱怨老师讲故事没有妈妈讲的生动，幼儿园的床太小，妈妈是躺着搂着他讲故事的。还要求老师用白话讲故事。因为幼儿园只有一位老师能用他要求的标准的白话讲，可当老师被他折腾了一周后，他还是挑三捡四的。老师也没办法了。因为无论怎么变花样陪他，他就是不能入睡，他是被家长过度辅助了。

他的问题是，伴睡条件要求太精细，成了一种固定的习惯，这一习惯在三岁后已定型，很难改，反正我看到的是，他在幼儿园里没有午睡过，闹时间长后，他选择坐在床上发呆，但是也睡不了。两个多小时的静坐发呆啊！！！！！

这样的习惯障碍，我真觉得对孩子来说太…………………………

所以，现在我也不提倡睡前故事了。我提倡少辅助，孩子洗澡刷牙后，看他有些困了，就放床上，和他小声聊聊一天的情况，亲亲她，抚摸抚摸她，表达下自己对她的爱，就说自己困了，希望宝宝和妈妈一起睡着吧。

慢慢地，她有时也不要求我一定陪她入睡了。隔三差五的，在她比较困时，洗完澡，就自己入房间盖上“被被”睡着了。



[黄其实] （2007-5-16 12:52:11）

PLENILUNE,我要向你请教，我儿子现在还不会自己拿奶瓶喝奶，每次喝奶都要我或外婆抱着喂，还要拿着东西玩才能好好喝，知道这是个坏习惯，但不知怎么改，饿他没有用，他可以靠吃饭饱肚子。
近段时间不知怎么的，奶喝得越来越少，每次150ML都喝不完，11个月了，一天的量不到500ML。

[plenilune]
我儿子7个月时给他用奶瓶他就要自己拿，我就给他拿了，后来要喝水喝奶我都让他自己拿，一开始还塞不准，后来就能喝得很好了。带把手的奶瓶，他一手抓一边，他现在不用抓把手能抓着瓶身或者托着瓶底喝。我出门买菜都让他帮我拎小钱包，他都是出门到回家包不离手；带他遛弯在路上的时候也把奶瓶给他拎，他经常会自己塞进去喝几口水。因为外面没别的东西给他拿，所以他会一直拿着，要是给他别的东西，他马上就把手里的这个扔掉。

不过我儿子白天喝奶也是个问题，他喝几口就扔掉不喝了，拿着东西玩都不好好喝的人，所以还要看着他，经常都是还要大人拿着，而且他身子扭得厉害，不愿意喝奶。我儿子也是饿也不喝奶的人。

我儿子奶量勉强500，睡前喝一顿和4点左右喝一顿，这两顿加起来400的样子；这两顿奶他都要自己喝，而且坚决不要人抱。我嫂子白天给他喝两次120，经常喝不完，他就是不肯喝。他会自己拿，但是他不喝就会把奶瓶扔掉，如果扔到沙发没掉到地上他会补上一手，把奶瓶扫到地上去；很少老老实实把奶喝掉的。不过我五一带他在家里时下午我就在床上让他自己喝，我很困，不想折腾他了。他自己躺着喝倒是很快，90喝完再泡90；在他喝完前我睡着了，醒来发现他也睡着了，奶也喝完了。

我嫂子说昨天前天都是让他自己斜靠在沙发上喝，喝完了然后就睡着了。

看来他就是那种想睡觉时才会老老实实喝奶的，以前母乳时也这样，搞得偶四个月后奶水量急剧下降。

我觉得该训练他用杯子喝了。我试过他不喝水时我拿杯子给他喂，他很愿意喝，不过容易呛到，量要少点，而且可能会喝得衣服湿掉。不过他非常喜欢这个方式。