中国传统饮食宜忌全书（修订本）http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=635846

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美国儿科学会育儿百科（第三版）http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=8777083

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为什么推荐这几本书？是因为这些书作者是很专业并且负责任的。是在他们那个领域钻研了一辈子的学者，是值得信赖的。现在市面上太多编译的书，这些编辑有时根本对育儿和饮食什么都不懂，很不负责任的。

所以现在信息大爆炸的时代，关键不是少信息，而是要从各种信息中找出真正值得学习的知识。就是“去伪存真”啦，初中政治就学了。