早上去给然然买水果。看到一位奶奶给孙子在买香蕉。这位奶奶我认识，常给孩子吃香蕉，并且量很大，而她说，吃了这么多香蕉还不是一样便秘。

辩证来吃香蕉
妈妈在这里提醒各位家长，不要把香蕉作为治便秘的良方。对自己孩子无效的话，先考虑一下你孩子是哪种类型的便秘。给孩子吃的到底是凉性还是热性的香蕉。香蕉分寒和温性两种，要选吃香蕉，必须知道自己是属于什么体质的。体质偏寒的人，应选温性的香蕉，例如印度小香蕉，不要吃性质较寒的菲律宾香蕉。
参考：
第一，有些孩子便秘是因为纤维素不足，这时吃香蕉就无所谓凉热吃起来都比较有效。
第二，如果孩子是体质上火引起的便秘，吃梨（泥）更有效并且安全，吃香蕉也必须要选凉性的。

香蕉不能超量吃，忌空腹吃，所以当孩子体质弱时，吃香蕉要特别留神
香蕉含有大量的镁元素，如空腹或大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

最好是饭后1小时后吃水果，如果饭后立刻吃，水果停留在胃里过长时间会让维生素流失。

对大人来说一斤香蕉就是超量了，对小BB来说，可能两根就超量了。